Любая маска, даже самая простая 3-слойная хирургическая, может эффективно задерживать частицы размером 7 нм, не говоря уже о гораздо более крупных вирусах размером ~ 100 нм. Наиболее эффективны (не считая полнолицевых масок) респираторы класса фильтрации FFP3 и FFP2 — именно их ВОЗ рекомендует медицинским работникам.
Маска не является панацеей, т.к. заразиться можно просто потрогав лицо грязными руками или через порез на коже, но она точно снижает вероятность заражения и уменьшает вирусную нагрузку на организм.
